متن مرتبط با «مسائل» در سایت اخبار - زومیت - زومیت نوشته شده است
چگونه می‌توانیم از زیاد فکر کردن در مورد مسائل اجتناب کنیم
تابه‌حال زیاد شنیده‌ایم که می‌گویند: «بیشتر مواردی که نگرانشان هستید، هرگز اتفاق نمی‌افتند. پس چرا ذهنتان را بیش‌ازحد درگیر مسائل می‌کنید؟» این جمله واقعیت دارد؛ اما کنار گذاشتن عادت هم کار ساده‌ای نیست. مشکل اینجا است که وقتی در مورد جوانب مختلف زندگی حرفه‌ای‌مان بیش‌ازحد فکر می‌کنیم، ذهنمان را روی «بدترین احتمالات ممکن» متمرکز می‌کنیم و متأسفانه دلسرد و ناامید می‌شویم. تفکر بیش‌ازحد، به نگرانی بی‌وقفه و کامل‌گرایی دائمی منجر می‌شود که سخت‌ترین عواقب آن، فلج ذهنی است. آنالیز دائمی اتفاقات و احتمالات، موجب می‌شود به‌جای اینکه دست به عمل بزنیم، روی موانع و مشکلات متمرکز بمانیم. درنتیجه همیشه به دنبال کشف ایرادها و عیوب برنامه‌هایمان خواهیم بود. دکتر سوزان نولن هوکسما (روانشناس و نویسنده) می‌گوید زنان بیش از مردان به دام «زیاد فکر کردن» گرفتار می‌شوند و از پیامدهای آن آسیب می‌بینند. طبق آمار، ۵۷ درصد زنان و ۴۳ درصد مردان بیش‌ازحد خود را درگیر تفکرات تحلیلی می‌کنند. شش نکته‌ی مهم به شما کمک می‌کند بجای متمرکز شدن بر مشکلات و زیاد فکر کردن، در راه پیشرفت قدم بردارید: خودتان را با دیگران مقایسه نکنید وب‌سایت روانشناسی Psychology Today می‌نویسد: «ما ارزش شخصی و اجتماعی خودمان را در مقایسه با دیگران می‌سنجیم و تعریف می‌کنیم.» در عصر لذت‌ها و رضایت‌های زودگذر و دنیایی که کمال و بی‌عیبی را, ...ادامه مطلب
مسائلی که افراد موفق در محل کار بروز نمی دهند
برای به دست آوردن اعتماد و دوستی کارمندان، نیاز است که با آن‌ها خوش برخورد بود. اما مرزی بین دادن اطلاعات درباره خود و دادن اطلاعات بیش از حد در باره خود وجود دارد. اگر شما به اشتباه، حقیقتی از خود بر ملا کنید، ممکن است که موقعیت کاری شما به خطر بیافتد. نیاز است که هر فردی بداند که چگونه و تا چه حدی با بقیه افراد در محل کار صمیمی باشد. در این مقاله ۸ چیزی که افراد موفق در محل کار و حتی زمانی که با همکاران خود برای تفریح بیرون رفته باشند، بیان نمی‌کنند را می‌خوانید. ۱ . فعالیت‌های خود در فضا‌های مجازی همکاران و کارمندان شما نباید در لیست دوستانتان در فضا‌های شخصیِ مجازی باشند و اگر این‌طور است، آن‌ها تمام مطالبی را که در صفحه خود قرار می‌دهید، خواهند دید و ممکن است گاهی این مسئله مشکل‌ساز شود. اگر مجبورید که آن‌ها را در میان دوستان خود داشته باشید، بهتر است تا یک اکانت شخصی هم داشته باشید، تا همکارانتان از هر مطلب شخصی‌ای که در صفحه ارسال می‌کنید، باخبر نباشند. ۲. نظرات منفی خود نسبت به دیگران معمولا در محل کارِ همه، تعدادی کارمند بی‌صلاحیت وجود دارد، اما هرگز نباید نظرِ منفی خود را نسبت به این افراد با دیگر کارمندان در میان بگذارید. اگر این‌کار را انجام دهید، تنها در نگاهِ دیگران تبدیل به کسی می‌شوید که همیشه در حال انتقاد کردن از اطرافیان است. ۳. نظرات خود درباره سیاست و اعتقادات شما هرگز نباید درباره این دو موضوع با همکاران خود صحبت کنید، چرا که مسائلی حساس هستند و مردم این مسائل را بسیار جدی دنبال می‌کنند. ۴. عادات شخصی شاید شما عاداتی خاص داشته باشید وآخر هفته را به شیوه خود بگذرانید، در مهمانی شرکت کرده یا به استراحت در خانه بپردازید، این تصمیم شماست که از زمان استراحت خود را چگونه استفاده کنید و نیازی نیست که همکاران شما از این مسائل باخبر شوند. ۵. میزان درآمد مشکلی ندارد که خانواده از میزان درآمد شما، در صورت تمایل آگاه باشند، اما نباید این موضوع را با همکاران خود در میان بگذارید، این کار ممکن است که حسادت و حرص اطرافیان را به همراه داشته باشید. ۶. مسائل شخصی شما هرگز نباید در مورد مسائل شخصی و خصوصی خود در محل‌کار صحبت کنید، این کار عواقب بدی به دنبال دارد. ۷. صحبت در رابطه با مسائل شخصی دیگران مسائل شخصی دیگران نباید برای شما اهمیتی داشته باشد، این‌کا, ...ادامه مطلب
